Riser-Road
Entraînements en salle
TOURCOING
Le lundi soir de 19h15 à 22h
Salle Gustave Dron, 8 rue du Beau Séjour, à Tourcoing (59200)
Les entraînements sont l'occasion de pouvoir se motiver et s'entraider entre débutants et confirmés et de pratiquer en toute sécurité sur tapis de réception. Lors des entraînements en salle, nous vous proposons de découvrir les disciplines officielles de compétition.
Sorties
Groupe de Lille/Tourcoing : https://www.facebook.com/groups/205021396199912/
Et n'hésitez pas à nous proposer vos envies de sortie.
Les disciplines
Marche : De 5 à 77 ans, les échasses sont accessibles à tous et permettent de pratiquer un sport en s’amusant. Il faut entre 5 et 10 min pour apprendre à marcher. Chacun avance à son rythme en fonction de ses envies.
Saut en hauteur : il s’agit de franchir une barre et de retomber sans chuter. Le record mondial (détenu par un français est à 2M90)
Triple saut : Après une course d’élan, l’échassier effectue 3 bonds et nous mesurons la distance parcourue, les records avoisinent les 17 mètres.
Freestyle street : Parcours d’obstacles à franchir le plus rapidement possible, cette épreuve est la plus adaptable et peut-être pratiqué par les plus jeunes.
Freestyle flat : enchaînement de figures accrobatiques en un temps donné, la discipline la plus impressionnante !
Tarifs
Nous vous proposons une première séance de découverte gratuite.
Pour cela il faut prévenir au moins 48h à l'avance:
- par mail : riser.road@gmail.com
- par téléphone :
- Maxime : 06 45 79 83 55 (pour Lille et Tourcoing)
L'adhésion à l'association est de 30€/an (hors location de matériel) et vous donne accès à l'ensemble des entraînements et sorties proposées.
Pour ceux qui n'ont pas encore leur paire d'échasses, vous pouvez en louer une à la séance ou par trimestre.
| Tarif : | 5€ pour la location d'une paire, |
| 20€ pour l'achat d'une carte de 5 locations (soit 4€ la location d'une paire). | |
| 30€ pour la location sur tout un trimestre. |
L'adhésion à l'association vous permet :
- D'accéder aux séances d'entraînement gratuitement,
- De louer votre paire d'échasses à prix réduit,
- D'avoir la licence fédérale, vous permettant entre autres de participer aux compétitions,
- De bénéficier de réductions chez nos partenaires pour l'achat de votre matériel,
- D'être assuré par le biais de l'association et de la FEDFEU.
Télécharger le dossier d'inscription ici.
Bon à savoir !
L'association est affiliée à la FEDFEU, la Fédération Française d'Échasses Urbaines. À ce titre, nous mettons à votre disposition les exercices pour participer aux différentes compétitions (saut en hauteur, saut en longueur, freestyle) et passer les différents brevets.
Notre association est composée uniquement de bénévoles. Pour la faire vivre, nous nous finançons grâce aux prestations que nous fournissons pour les particuliers ou les entreprises. L'argent réinvesti permet de proposer un tarif d'adhésion accessible à tous, d'acheter du matériel d'initiation et de participer aux compétitions en France ou à l'étranger.
La force de notre association est le bénévolat et nous invitons tous les membres à venir à s'impliquer dans les prestations, qui sont des moments de cohésion de groupe et de plaisir de faire découvrir notre discipline originale.
Vous avez envie de tester ?
Il faut en moyenne 10 minutes pour apprendre à marcher avec les échasses !
Chacun avance à son rythme. Que vous soyez déjà un athlète ou un sportif débutant, vous adaptez votre pratique à votre niveau et progressez en fonction de vos envies et capacités !
Beaucoup s’amusent simplement en réalisant des petites randonnées urbaines sympas en famille, d'autres ont envie de faire des exploits : à vous de décider de votre pratique !
Comment s’habiller ?
Prenez surtout une paire de chaussures fermées ( de préférence baskets). Pour les vêtements, soyez juste à l’aise (t-shirt de sport, jogging ou short).
Et enfin, prenez les protections type rollers : casque, genouillères, coudières, protège-poignets (nous pouvons vous en prêter gratuitement).